Перфекционисты – люди, стремящиеся все доводить до совершенства. Однако это только с первой точки зрения хорошая привычка, которая зачастую приводит к негативным последствиям.

Отличительные черты перфекциониста

Такие люди обычно предъявляют к себе и к окружающим завышенные требования во всех аспектах жизнедеятельности. При этом требования окружающих к перфекционисту воспринимаются как излишние придирки. Перфекционист всегда сравнивает себя с другими, болезненно относится к победам и удачам других. Негативным последствием приведения каждого действия к совершенному итогу является концентрация на ошибках и негативных моментах, в связи с чем игнорируются любые позитивные стороны. Перфекционисту крайне сложно доводить работу до конца, ему постоянно требуется все корректировать, переделывать, переписывать. Такого человека сильно задевает и оскорбляет низкая оценка его деятельности, а также он постоянно учится и совершенствуется, считая, что все еще не достиг профессионализма.

Преимущества перфекционизма

Плюсом перфекционистов является высокая исполнительность и ответственность, упорство и стремление выполнить задачи лучше остальных. Зачастую именно таких людей высоко оценивает начальство как отличного специалиста.

Недостатки перфекционизма

Основным недостаток перфекционистов является непринятие ошибок окружающих. Они не понимают, как можно прикладывать недостаточно стараний. Кроме того, такие люди склонны регулярно испытывать разочарование и чувство вины, ведь стремление к зачастую недостижимому совершенству изматывает. В тему написал статью «Перфекционизм. Все или ничего!». Перфекционизм ведет к постоянному недовольству результатами деятельности. Кроме того, в рабочей обстановке он приводит к напряжению и конфликтам в общении с коллегами.

Перфекционисты постоянно подвержены стрессу, пытаясь контролировать все события и действия окружающих.

Как победить излишний перфекционизм

В первую очередь, перфекционистам следует научиться хвалить себя. По крайней мере, перестать осуждать и ругать себя за малейшие промахи.

Также стоит привыкнуть быть более снисходительным к ошибкам окружающих, особенно собственных детей.

Крайне важно иногда отвлекаться от всех дел и просто отдыхать, например, на природе. Это позволит взглянуть на жизнь с другой стороны и избавиться от стресса.

Таким образом, перфекционизм рождает лишние тревоги и предвзятое отношение к окружающим. Стоит проще относиться к жизни, ведь совершенства в нашем мире просто не бывает.

С уважением к Вам, Евгений Жигалов

Статья была полезной? Поделитесь с друзьями.