Как правильно бороться с ленью? Этот вопрос уже многие годы самых разных людей. Одни не могут начать работать, другие учиться, а есть даже те, кто не способен просто встать с дивана, если не то нет крайней необходимости. На самом деле лени, как таковой, в природе не существует. Есть только лишь неправильно использование своей энергии и отсутствие должной мотивации.

Бороться с ленью нужно постепенно.

Этапы борьбы с ленью

Для начала, рекомендуется приучить себя к порядку. Начните с самого элементарного: укладывайте предметы по определенному порядку. К примеру, в армии принято укладывать вещи по одной линии, или, как это называется «по кантику». Начните уборку рабочего места или письменного стола. Лучше всего, если вы просто вывалите все из шкафа или ящика, даже если там и присутствует порядок, и уложите все заново. Сортируйте мусор в отдельную кучу и позже выкиньте его. После того, как вы убрали небольшую площадь помещения, начните уборку всего помещения. Предметы укладывайте ровно в одну линию. В дальнейшем используйте порядок расстановки предметов везде: в ванной, на кухне, в зале. Где бы вы не находились, используйте данный порядок. Это не только научит вас хорошо справляться с ленью, но и улучшит зрительную память, внимательность и приучит к дисциплине.
Следите за временем. Не стоит тратить время впустую, перед монитором компьютера. Первым делом, утром, нужно умыться и позавтракать. Обратите внимание на часы: оказывается, такие несложные процедуры отнимают меньше времени, чем мы себе это представляем.
Теперь, самое время научиться распределять свое время. Для этого нужно составить список важных дел, на сегодняшний день и начинать их выполнение с самых сложных. Многие люди, начиная свой день с социальных сетей, откладывают, постепенно, важные дела на вечер. Попробуйте начать выполнение сложного проекта с самого начала дня вы удивитесь, как много времени ушло на его выполнение. А ведь этого времени могло не хватить вечером, а значит, пришлось бы жертвовать своим собственным сном. Таким образом, если вы научитесь выполнять важные дела в первую очередь, вы получите приятную возможность заняться любимым делом в вечернее время и с облегчением забыть о важных занятиях.

В заключение, стоит добавить, что борьба с ленью – дело волевое и требует от человека психологических усилий. Если у человека нет желания излечиться от этого недуга, то его усилия, в дальнейшем, будут бесполезны. Старайтесь не давать своему мозгу возможности отдохнуть еще дольше. Именно в этот момент, когда мы хотим продолжить свой отдых и начинается борьба с ленью и закончится она в вашу пользу, но только если вы приложите собственные усилия. А где найти внутренние силы для борьбы с ленью читайте здесь.